近日，教工心理党支部与教工行政党支部前往北京植物园开展主题为体验园艺疗法和森林疗养的党日活动，与植物、森林、园艺亲密接触，学习园艺疗法和森林疗养的现状与应用。

活动首先由李燕博士介绍园艺疗法（Horticulture Therapy），大家聚精会神、全神贯注。它是通过自然环境中的色彩、香味、质感、水声等刺激感官，释放生活中的紧张压力并锻炼肌体，在活动的过程中享受亲自参与的乐趣与成就感，最终达到对身心辅助治疗和康复的效果。园艺疗法目前在特殊教育学校、养老院以及医院神经内科都有所应用。

大家了解到，森林疗养是利用特定的森林环境和林产品，通过在森林中开展活动，达到增进身心健康，预防和治疗疾病目标的替代治疗方法。它可以是帮助人们调整和适应学习、工作，达到身体健康、生活美满幸福的一种途径。

在活动的过程中享受亲自参与的乐趣与成就感，最终达到对身心辅助治疗和康复的效果。每一位老师为自己取了一个自然名，“河水”、“满天星”、“小葱”、“林间漫步”等创意的自然名，配合一个对应的动作，充分调动起了大家的情绪，“森林夸奖”环节让大家用更加积极的眼光发现人与自然中的优点，从而感到自由、融入、轻松、踏实……

大自然有一种柔软的魅力，能够毫不费力地让你放松，产生愉悦感，比如当你沉迷于美景的时刻。还能为你带来7种自然音：森林、松湖、雨声、雷鸣、瀑布、溪流、鸟语。闻到清新、芬芳的空气，看到五颜六色，沐浴春风气息。

活动结束后，大家在参与中对园艺疗法和森林疗养有了更加系统的认识，也从紧张、焦虑、不确定的心理状态变为放松、平静和融入。此次活动意在增强党支部成员的凝聚力与合作精神，更好发挥党支部的战斗堡垒作用，同时也是心理学园艺疗法和森林疗养方向研究的重要实践，党员们在亲身参与中体会到了园艺疗法和森林疗养未来发展的潜力。